ИНСТРУКЦИИ

Рецепт запеченной скумбрии с овощами по Дюкану

Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить.

Нарезать на порционные кусочки, немного не дорезая до конца — чтобы рыба не распалась на кусочки.

В каждый разрез положить ломтик лимона, ломтик помидора, ломтик лука.

Рыбу посолить, поперчить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности ( минут 25-30). Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ