ИНСТРУКЦИИ
Рецепты куриных наггетсов по Дюкану
1 hour 40 минут
20 минут
4 порции
Вторые блюда
Рецепты куриных наггетсов по Дюкану
Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки.
Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа.
Смешать отруби с травами и паприкой.
Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу для выпечки на противень или в форму для запекания.
Поставить наггетсы в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин. Приятного аппетита!