ИНСТРУКЦИИ
Рецепт запеченной семги с сыром по Дюкану
15 минут
30 минут
2 порции
Вторые блюда
Рецепт запеченной семги с сыром по Дюкану
Семгу очистить от чешуи и плавников, вынуть хребет, посолить, поперчить.
Йогурт смешать с горчицей.
Обмазать этой смесью рыбу и оставить на 1-2 часа.
Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить на небольшом количестве оливкового масла и выложить в форму для выпечки.
Сверху разложить кусочки семги в маринаде и поставить запекаться в нагретую до 190 градусов духовку на 20 минут.
Через 20 минут посыпать семгу натертым сыром.
Помидоры нарезать тонкими кружками и разложить поверх сыра.
Поставить в духовку еще на 5-7 минут, чтобы расплавился сыр. Приятного аппетита!