ИНСТРУКЦИИ

Рецепт запеченной курицы с овощами по Дюкану

Предварительно достать фасоль, брокколи и капусту - дать разморозиться и промыть.

Нарезать курицу, морковь и сельдерей на небольшие кусочки.

Замариновать курицу в йогурте с чесноком и специями.

В овощи добавить немного оливкового масла, чеснок и специи, мариновать 1-2 часа.

Выложить в форму курицу и сверху овощи.

Запекать в духовке 30 - 35 минут при 180С. Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ