ИНСТРУКЦИИ
Рецепт запеченной курицы с овощами по Дюкану
1 hour 40 минут
35 минут
2 порции
Вторые блюда
Рецепт запеченной курицы с овощами по Дюкану
Предварительно достать фасоль, брокколи и капусту - дать разморозиться и промыть.
Нарезать курицу, морковь и сельдерей на небольшие кусочки.
Замариновать курицу в йогурте с чесноком и специями.
В овощи добавить немного оливкового масла, чеснок и специи, мариновать 1-2 часа.
Выложить в форму курицу и сверху овощи.
Запекать в духовке 30 - 35 минут при 180С. Приятного аппетита!