ИНСТРУКЦИИ
Рецепт рыбы, запечённой с помидорами и сыром по Дюкану
10 минут
30 минут
4 порции
Вторые блюда
Рецепт рыбы, запечённой с помидорами и сыром по Дюкану
Рыбу нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить.
Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать йогуртом.
Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить.
Зелень мелко порубить, сыр натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой.
Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30. Приятного аппетита!