ИНСТРУКЦИИ

Рецепт овощных маффинов с курицей по Дюкану – простое и вкусное блюдо для всей семьи!

Лук и морковку нарезать мелкими кубиками и обжарить до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.

Кабачок очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Зелень мелко порубить.

Смешать вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок, зелень. Добавить специи по вкусу.

Сформировать из получившейся массы шарики и выложить их на силиконовый коврик или в формы для маффинов.

Запечь в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30–40 минут.

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ