ИНСТРУКЦИИ
Рецепт нескучной грудки по Дюкану
10 минут
30 минут
2 порции
Вторые блюда
Рецепт нескучной грудки по Дюкану
Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку.
Сделать смесь из яйца, молотого перца,тертого сыра, очень хорошо смочить в смеси.
Запечь в духовке.
Переложить на сковороду. Подлить водички и тушить минут 15 под крышкой.
В процессе готовки можно положить кусочки помидорчика без шкурки и зелень. Они впитают в себя и сладость и остроту, а сами отдадут ароматы и запахи. Приятного аппетита!