ИНСТРУКЦИИ

Рецепт ленивых голубцов по Дюкану

Прокрутить через мясорубку филе куриной грудки.

Капусту и морковку мелко нарезать.

Приготовить фарш: смешать филе, морковь, капусту и яйцо.

Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками.

Для соуса смешать в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного. Затем добавить мелко нарезанную зелень, приправить.

Заправить томатным соусом голубцы, накрыть сковороду крышкой и тушить 30 минут. Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ