ИНСТРУКЦИИ
По рецепту куриных грудок с сырной корочкой по Дюкану можно приготовить вкусное и сытное блюдо для всей семьи.
Куриные грудки с сырной корочкой
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
10 минут
Порции
2 порции
Категория
Вторые блюда
Сыр натереть на мелкой терке.
Смешать потертый сыр с яйцом и йогуртом, это будет кляр.
С грудки снять кожу, каждую грудку разрезать на 2-3 пласта вдоль. Каждый кусочек посолить, поперчить, можно добавить любимые специи.
Обмакнуть каждый кусочек куриного филе в заранее подготовленный кляр с каждой стороны и обжарить до золотистого цвета на антипригарной сковороде с добавлением капельки масла.
1 comment for “Куриные грудки с сырной корочкой”