ИНСТРУКЦИИ
Рецепт куриной запеканки с овощами по Дюкану – блюдо на каждый белково-овощной день.
10 минут
40 минут
6 порций
Вторые блюда
Рецепт куриной запеканки с овощами по Дюкану – блюдо на каждый белково-овощной день.
Куриное филе ( сырое) нарезать на кусочки. овощи нарезать кубиками
В форму для запекания высыпать овощи, посолить. Сверху выложить кусочки курицы.
Сыр натереть.
В отдельной мисочке смешать яйца, йогурт и сыр, специи. Залить получившейся смесью курицу и запечь при 180С 30-40 мин.