ИНСТРУКЦИИ

Рецепт капустных оладьев по Дюкану

Капусту нашинковать в капустную мелкую крошку! Так оладьи будут нежнее! В этом поможет блендер с ножами.

Переложить капусту в тазик и посолить, хорошо размять ее руками и оставить на 30 минут. За это время капуста даст очень много сока, который необходимо хорошо отжать!!!

Добавить остальные ингредиенты к выжатой капусте и хорошо перемешать ложкой.

Выпекать оладьи на сковороде, смазанной маслом на среднем огне под крышкой с двух сторон. Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ