ИНСТРУКЦИИ
Рецепт блинов по Дюкану
5 минут
15 минут
2 порции
Сладкая выпечка
Рецепт блинов по Дюкану
Все ингредиенты смешать, масло добавить в последнюю очередь.
Хорошо разогреть сковороду, смазать силиконовой кисточкой тремя каплями масла и вылить половник теста. Блины хорошо переворачиваются, не рвутся.
На диете Дюкана можно готовить с этапа Чередование. Кукурузный крахмал можно заменить изолятом протеина, тогда можно будет с этапа Атака. Получается 5-7 шт. Приятного аппетита!