ИНСТРУКЦИИ
Рецепт сэндвич-беляша по Дюкану
30 минут
30 минут
8 порций
Вторые блюда
Рецепт сэндвич-беляша по Дюкану
Взбить хорошо 4 яйца с солью и сахзамом, добавить пачку -200г-творога+2 ст.л. крахмала (одну можно заменить на изолят)+ 1 ст.л. клейковины+ 2 ст.л. муки из овсяных отрубей+1 ч.л. разрыхлителя+ приправы (необязательно), всё смешать, дать постоять минут 20-30.
Фарш: всё как обычно, добавить зелень, лук, чеснок.
Если БО, можно добавить кабачок или тыкву.
Пока тесто выстаивается, фарш разделать на тонкие колёсики-таблетки.
На смазанную раскалённую сковородку налить тесто,оно не жидкое, размером примерно- чуть меньше мясных таблеток. Сразу сверху положить таблетку и прижать, чтобы края теста и таблетки примерно сравнялись. Сверху - снова тесто и разровнять его по таблетке.
Жарить под крышкой с двух сторон на маленьком огне. Приятного аппетита!