ИНСТРУКЦИИ
Рецепт салата с курицей, яйцом и овощами по Дюкану
30 минут
10 минут
2 порции
Салаты
Рецепт салата с курицей, яйцом и овощами по Дюкану
Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками. Положить все это к куриной грудке и хорошо перемешать (лучше руками).
Помидор нарезать крупными кусочками и добавить к салату. Аккуратно перемешать, чтобы не повредить помидор.
Куриные яйца заранее отварить, очистить, и также крупно нарезать. Аккуратно добавить в салат.
Заправить оливковым маслом/йогуртом натуральным, сверху посыпать натертым на мелкой терке сыром - по вкусу. Приятного аппетита!