ИНСТРУКЦИИ
Рецепт куриных рулетиков по Дюкану
15 минут
30 минут
8 порций
Вторые блюда
Рецепт куриных рулетиков по Дюкану
Грудки нарезать тонкими пластами, с одной грудки должно получиться 6 стейков. Отбить с двух сторон,слегка присалить.
Для начинки размять творог с яйцом и зеленью. Добавить соль по вкусу.
Завернуть начинку в грудку рулетиком.
Выложить рулетики в форму плотно друг к другу.
Через пресс выдавить чеснок и смазать рулетки сверху, залить кефиром.
Поставить в духовку 220 градусов и запекать до румяной корочки. Приятного аппетита!