ИНСТРУКЦИИ
Рецепт помидорки с творогом и чесноком по Дюкану – идеальный поздний перекус! Чередование. Низкокалорийно.
5 минут
10 минут
1 порция
Закуски
Рецепт помидорки с творогом и чесноком по Дюкану – идеальный поздний перекус! Чередование. Низкокалорийно.
Творог смешать с мелко порубленным чесноком.
Добавить йогурт, зелень укропа, соль, перец и хорошо перемешать.
Красный болгарский перец и огурец мелко нарезать.
Помидор нарезать кружочками и на каждый выложить творожную начинку.
Сверху посыпать перцем и огурцом. Украсить зеленью укропа. Приятного аппетита!