ИНСТРУКЦИИ

Рецепт рыбных котлет в панировке по Дюкану

Все ингредиенты смешать в блендере (кроме отрубей!).

Посолить, поперчить, приправить по вкусу.

Мокрыми руками сформировать котлетки, обвалять их в отрубях и разложить на противень, застеленный силиконовым ковриком.

Выпекать в разогретой духовке (160°С) в течение 30 минут. Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ