ИНСТРУКЦИИ
Рецепт нежнейшего куриного филе по Дюкану
Нежнейшее куриное филе
Время подготовки
1 hour 10 минут
Время приготовления
30 минут
Порции
6 порций
Категория
Вторые блюда
В кефир добавить мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешать.
Грудку нарезать на порционные кусочки, опустить их в кефирную смесь и дать помариноваться 30–60 минут.
Затем выложить курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавить немного маринада, положить сверху кружки лимона, и тушить под крышкой до готовности, периодически подливая соус. Приятного аппетита!
