ИНСТРУКЦИИ

Рецепт куриного рулета по Дюкану прост в приготовлении, а блюдо, приготовленное по нему, заменит колбасу.

Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.

Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав колбасу.

Положить в воду и варить 1 час.

Слить воду и дать остыть до комнатной температуры, убрать в холодильник на 30 минут. Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 1Рейтинг )

ИНГРЕДИЕНТЫ