ИНСТРУКЦИИ
Рецепт куриных котлет с сыром по Дюкану
25 минут
20 минут
4 порции
Вторые блюда
Рецепт куриных котлет с сыром по Дюкану
Приготовить фарш: филе, лук и петрушку пропустить через мясорубку.
Сыр потереть на терке.
К фаршу добавить яйцо, сыр, овсяные отруби, специи, соль и хорошо перемешать. Дать фаршу настояться 15-20 минут, чтобы отруби разбухли.
Сформировать небольшие круглые котлеты.
На разогретую сковородку налить немного масла. Обжарить куриные котлеты на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до образования румяной корочки. Приятного аппетита!