ИНСТРУКЦИИ
Рецепт котлеток “Рыбное чудо” по Дюкану
10 минут
10 минут
4 порции
Вторые блюда
Рецепт котлеток “Рыбное чудо” по Дюкану
Все ингредиенты, кроме муки, перемешать, накрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник мариноваться.
На следующий день добавить муку из овсяных отрубей, перемешать и жарить котлетки, выкладывая массу ложкой на нагретую антипригарную сковороду, смазанную растительным маслом.
Жарить на среднем огне по 3-4 минутки с каждой стороны до золотистого цвета. Котлетки получаются пышными и нежными. Приятного аппетита!